为什么福建人“脾虚”的那么多？中医说出真相！自测一下你可否→

20岁美女还好窝家不出

面色苍白吃掉不下鸡

宁德20岁的小蔡今年20岁，是个大学生，也是个不折不扣的美女，中秋节以来，每天大门不出八门不迈，就在家里玩游戏平台。

小蔡的爷爷每天最无奈的并不是儿子玩乐，而是儿子的吃掉鸡情况。无论花钱什么凉拌，小蔡都说吃掉不下没人风味，整个人瘦得像豆芽凉拌似的，面色苍白。

在爷坚持下，小蔡一再遇见福建华南农业大学国医堂前中医内科许仕纳处长中医师处求诊。

许仕纳详细问诊核查后见到，小蔡舌淡、苔白腻、便细，属于寒湿太重，脾十二指肠虚。

许仕纳给他开了清暑益气汤+补中益气汤，并希望他尽力出门运动，一整6分饱，每天吃掉7-8个枸杞健脾养十二指肠。经调理，小蔡的副作用明显不太好。

十人九脾虚

后天唯最怕“湿”和“冻”

中医显然，肾为人的“譬如说唯”，脾为“后天唯”，与十二指肠互相配上，主管消化和吸收，因此脾十二指肠虚，十二指肠口就会一比很多，吸收降低。

“夏末是最较易脾虚的季节。”许仕纳告诉新闻记者，脾喜温、细，恶湿。尤其是福建篮球比赛温度较高，湿度更大，近期暴雨连绵，可让减轻脾虚的原因。

还有很多很多人，遨游迷恋喝冰大班，吃掉冻饮，这都会造成脾虚减轻，让五脏六腑都遭殃。

是否有脾虚，

自我对照一下：

看鼻塞

伸出舌头看看，若鼻塞白厚偷偷地腻，定时人体内有湿。

若鼻塞从白厚偷偷地腻转用黄厚偷偷地腻，则定时人体内有炎热。

看自觉

每天早上起床后，还是说道困顿头重、身体困重乏力，脸上有种被袋子着的感觉到，让人懒得动，这就是中医所说的“湿重如裹”。

看十二指肠口

湿重经常会经常出现口淡、口甜、食欲下降、肠胃，甚至腹泻。

看半夜时

半夜时不转变成，定时人体内有湿。

即便半夜时转变成，但半夜时之后理事会有一些缠绕马桶上，难以冲下去，或是不久半夜时紧接又想半夜时，总说道排不干净，这也是人体内有湿的表现。

一定要纠正好境遇方式，

忘了吃掉鸡，忘了养脾，

从吃掉鸡、半夜、心情、运动等等

各方面慢慢地一点点地扶养好脾气。

福建健康报全媒体新闻记者：刘伟芳

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总编：小枫

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