哺乳期痛经的治疗方式有哪些呢

哺乳期痛经医治方法：

痛经饮食调理

经期总的饮食原则：月经前后，多吃平淡、易消化食品，忌食生冷、辛辣刺激性食品。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以减缓痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山查桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山查酒、山查葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。

痛经西药调理

医治痛经的药物主要有以下几种：激素类药物、PGSI、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以达解痉止痛作用；可乐宁通过下降外周血管的收缩反应使痛经减缓；维生素K有解痉作用可抑制子宫肌收缩或下降收缩频率，也可用于痛经的医治。

痛经中药调理

在痛经调理中，比较建议的是痛经饮食调理，还有就是这中药调理。怎样说呢？大家都应当知道1些中药是治本，西医是治表的。1些效果比较好的调理中药有乌鸡白凤丸、鹿胎膏等，大家也能够去看看。

痛经运动疗法

痛经让很多女性“痛不欲生”，医治痛经除可用药物医治外，还可采取运动疗法。医治痛经的运动方法能调理人的神经系统功能，增强新陈代谢，增进盆腔的血液循环，避免子宫瘀血，从而到达医治痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，推拿小腹，伸腿抬臀。

痛经患者平常注意事项：

不管在经前或经后，我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，由于便秘可以引发痛经并增加疼痛感。

正确认识月经，消除思想顾虑。月经是1种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此没必要顾虑，更不要紧张和恐惧，应当保持心情舒畅、精神愉快，做自己喜欢做的事。把平常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂必上。这样会使疼痛得到减缓。

生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有益于身体健康和改良脑神经的疲劳状态。适当减轻学习负担。来月/经前3~4天，吃容易消化的食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以避免因便秘而造成盆/腔充/血，加重痛经。

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